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2009年1月13日 (火曜日)

脳にいいことだけをやりなさい! / マーシー・シャイモフ (三笠書房)

Photo 脳に良いこと、つまり脳の幸せ回路を活動させ、幸福を感じるための習慣を紹介。

先日読んだ禅の考え方と通じるものもあって、一気に読破。

自分が不遇と勘違いしているあなた、幸せ感を感じられないあなた、ぜひ読んで見て下さい。

僕は影響を受けて、ちょっと瞑想もしてみたりもしました。

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