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2011年1月26日 (水曜日)

奮起三日目

起きてから寒いのでパソコンの前でグダグダしていたのだが、何だか焼鳥屋の大将に、「考えるな、動け」と叱られた気がして、ウォーキングに出かけた。今日も2km。BGMはミスチルにした。東京スカイツリーが夜空に浮かび上がる、なかなかのコース。

朝飯は葉とトマトのサラダ、ベーコンエッグ、玄米(レンジ再加熱)、梅干し一つ。ちょっと塩分が濃かった気がする。

昨日ベッドに倒れたら最後眠ってしまったので、朝風呂に入る贅沢な夜明け前です。

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コメント

4日目以降もアップデートお願いします!

退路を断つなら体重の変遷がわかるように
公表してみるという手もありますよ。

寒いのは最初の5分だけとぶつぶつ念じながらランに出てます。

口が寂しかったら酒の変わりに0カロリーの炭酸でも飲んでみたら?自分は良く飲んでいます。

投稿: 杉ちゃん | 2011年1月28日 (金曜日) 17時11分

>杉ちゃん
アップしました。ちょっと急激だったらしく、リバウンドの危険もあるので、同じ腹七分でも魚・肉は食べたいと思います。
酒は焼酎少々位ですね。ほろ酔いで後はお茶にしました。
口寂しい時は、ガムが効きます。

投稿: すうらい | 2011年1月30日 (日曜日) 02時55分

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