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2011年5月17日 (火曜日)

メタボのほそ道

夜七時ごろ、しょうゆラーメンを晩飯に食べたが、すぐお腹が空いた。

朝飯を260円のかけそばで済ませたせいかもしれない。計算では一日の総カロリーが1732kcal。

  

まだ、キャパがあるな・・・。

インターネットに「腹減った」と呟いても フォローは多分無いだろうから、手を動かそう。

  

冷蔵庫にニンジンが二本。棚に2011.5.1が賞味期限のサバ水煮缶を見つけた。

両者を炒めました。ニンジンは分厚い輪切りだったけど、なんとか蒸し焼きに。

明日の朝飯もできちゃった。

今、かんのこで軽く晩酌してます。

今のところ、本日2071kcal。

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