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2012年5月21日 (月曜日)

ウォーキング始動

就業後、着替えて5km歩いてきました。早足で約60分。音楽聴きながらなので、退屈しません。Tシャツの背中が少ししっとりした程度。

でも左足のかかと横に小さなマメができちゃいました。日曜からなんです。靴下が厚かったかな?足道楽のソウル入りシューズなのだが。足が肥大したのか?

まあ少しヒリヒリするけど、潰れはしないでしょう。

  

今晩は外食の日本そばにしま~す。

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