水中歩行＆クロール

火曜夜に地鶏屋で行ったテニス部の実業団Cチーム反省会は、産業医との面談の様な様相を呈した。

　「すうらいさんは、自分に甘い」

　「捨てワンなら、試合に使ってもいいですよ」

　「目標は82kgにしましょう」

　「このままだと死にますよ。それとも退部でもいいですか」

そういう訳で、週3回プールに通うことにしました。

今日は6月からオープンしている亀戸中央公園のスポーツセンターに泳ぎに行きました。300円で2時間在場できます。1000mを水中歩行したりクロールしたりで、約1時間強体を動かしました。

水から上がると、重力を感じ、心地よい疲れが。暑さが少ないので、ビールも欲しくなりません。

続けることが重要。