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2012年9月30日 (日曜日)

節酒による減量

先日の頭痛から飲酒の機会を減らしたので、体重が84-86kgまで下がって来ました。血液検査も半年ぶりにしました。中性脂肪は上限近くまで下がって来ましたが、尿酸値は横這いです。

最近、ノンアルコールの発泡酒が復活しています。ビールも付き合いで少し飲む機会が出てきました。

節酒・運動に努めたいと思います。頭痛から復活して、走れるのは嬉しい!

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