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2018年4月

2018年4月29日 (日曜日)

チャンスの決定力

ここ一年くらい、趣味がマンネリ化してあまり楽しめておらず、平日のレッスンをサボることが何回かあった。
要因は色々あり、一概にやる気がなくなったわけでは無いのだが、何かと理由をつけてサボることがあった。
家内は僕の趣味に理解があり、僕がサボると「サボるならレッスン料払わずに辞めさせるぞ」と叱る。

今週人間ドックの待合室で人間力の雑誌「致知」を読んでいたら、この雑誌を積ん読にしていた自分がチャンスを呼び起こす投資をしていながら、そのチャンスがいざやって来た時に物にできていないと気づいた。趣味もレッスンで恵まれた環境を整え、時間もあるのに、いざレッスンに行くチャンスを、直前で逃してしまっていた。
お膳立てはするのだが、チャンスの決定力に欠ける。必要なのは、空気を読まずにチャンスを決める勇気。トドメを刺す勇気。

それに気づき、今週末は三連日でテニスをし、土曜のギターも行ってきた。
僕としては家庭の時間を大切にしようと思っているので、状況次第で維持できるか分からないが、ここは自己投資して整えた環境を楽しむことにしたい。

昨日からゴールデンウィークが始まった。iWatchを有効に使って身体を動かしつつ、家族の時間を楽しんで行こう。

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2018年4月22日 (日曜日)

iWatchを購入

AppleのiWatchを導入しました。
先日久しぶりにジョグした時に10年前のランナーズウォッチを使って、色々モニタリングしながら走りたいなぁ、と思ったのがきっかけです。

昨日は買ったばかりのiWatchを付けて歩き回ってきました。
歩数にして23000歩越え。
移動距離はGPSのデータから算出しているようなので、歩数の記録には従来の万歩計を引き続き使います。
心拍数がモニタリングされるのが良いですね。ウォーキングでは、心拍数は90〜100bpmでしたが、ジョグでは120bpmで30分維持してみようと思います。距離で管理するのも一つの手ですが、ちょっと心拍数で運動強度を見てみたいな。

写真撮影やメモ取りができないので、生活に合わせるとiPhoneとの併用が必要。あくまでもランナーズウォッチですね。ただし音楽は聴けるようです。

一日使ってみて感じたのは、
・スマホ依存症が改善する
・ポケットの中が軽い
・動きたくなる
なんといっても、動きたくなるのは大きいです。
先日まで、炭酸水メーカーを買って、自宅のデスクでシュワシュワプハーとやることを考えていましたが、まず動き汗をかいて、美味い水を飲むことを考えるようにします。


そして、翌朝。6時からゆっくりとしたジョグに出かけてきました。ポケットには鍵と小銭だけ。
8min/kmくらいのゆっくりとしたペースで無理なくジョグしたのですが、心拍数はあっという間に150bpmくらいに上昇。フィジカルの弱さを露呈しました。
スタートから30分ほど経過したところで、キリの良いコンビニに来たので水分を取ってウォークにペースダウン。いい汗をかいて、気持ちよく帰ってきました。

やはり気軽に動き始められるのは大きい。爽快に日曜日を始めました!

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2018年4月19日 (木曜日)

醤油ラーメンと冷奴

未来が見えなくなった午後、家内と二人のタクシーの中で言葉に詰まって、ふと窓の外に目をやると、古びた中華そば屋が街角に流れて行った。「復興軒‥か‥。」家内は目をつぶってうつむいていた。僕は家内の手を握って、深呼吸をした。

会社に行けば慌ただしく、早く帰宅すれば自由時間はすぐ過ぎてしまう。
家内をいたわりつつ、僕はノートを使って気持ちを整理しながら、二人の時間を有意義にしようと振る舞った。
買ったばかりの本が目障りで、とりあえず目の届かない所に並べた。

今日は木曜日。早く帰って、家内と二人でゆっくり食事ができる。そう思っていた午後、家内から着信があった。
「マッサージに寄りたいので、先に食事しててねー。」
「了解。血圧上げるな。」
「ありがとう。」

集中力が切れた頃、甘いアイスココアを飲んで、ボーッと考えた。「今晩どうしようかな。」
残業もそこそこに会社を後にし、僕はいつもと違う道を歩いていた。体も動かしたいし、気分も換えたい。でも衝動買いはNGだ。
「復興軒‥行ってみよう‥。」
30分ほど歩いてスカイツリーを過ぎると、復興軒に着いてしまった。
中に入ると、白を基調とした清潔な店内が気持ちよかった。

醤油ラーメンに冷奴をつけた。お冷をたくさん飲んだ。
ラーメンは味は普通だった。ただ、なにか、気持ちが入っている気がした。

食べ終わると、腹7分くらいだった。
「ごちそうさま。」

僕は自宅に向かって歩き出した。タクシーの時の帰り道と同じ道を歩いた。
赤提灯がまぶしかった。でもラーメンを食べたので、座るよりは歩いていたかった。
いろんな人とすれ違い、いろんな人を追い抜いた。変わった看板を見つけて立ち止まった。
帰宅して玄関を開けると、ガランとしていた。
花瓶が片付けられていた。

「明日花束を買おう。」
そして僕は自由時間を始めた。

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2018年4月 7日 (土曜日)

今の自分 - 2018年

2009年に、自分の自己評価を六つの軸で行いました。
家庭と健康の軸に難があった。

過去記事

今回は、「家庭」「仕事」「教養」「財産」「趣味」「健康」「魂」の7つの軸で、今の自分を自己評価してみます。

家庭:相方という家族ができ、今のところ円満。
仕事:ストレスはあるが、やりがいを感じている。
教養:読書は続いており、学会にも入会し、好きな執筆も個人的にではあるが続いている。
財産:将来の家族を養うには、70歳まで働かなくてはいけない。ライフプランニングにファイナンシャルの意味合いを持たせたら、余裕がないことが分かった。酒代を貯蓄しよう。
趣味:今は、テニスで汗を流し、ギターで音楽を楽しむ余裕がある。
健康:相方の支えがあって、血液検査の結果は緑信号に治った。テニスもでき、ストレスの解消法も酒に逃げずポジティブだ。
魂 :Science of ourselvesを書き、また家族と魂を共有している。

9年前よりも、人生確実に充実しています。財産が実は弱いことが判明した。

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