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2019年5月19日 (日曜日)

陣馬山健康ウォーキング

職場のレクリエーションで、健康ウォーキングイベントに参加してきました。家内と陣馬山に登ってきました。

和田バス停からスタートして、結構始めの方は急な登りで心拍数が160bpmまで上がりましたが、水分補給をしながら汗をかいて登ったら、80分ほどで頂上に到着しました。

頂いたお弁当と山小屋の味噌汁を頂き、風に吹かれてると気持ちいい。アンダーウェアをもう一枚持っていたら良かったかも。やや汗が冷えたのでひなたで乾かしました。

 

無事に帰ってきました。

引率してくれた人事厚生の方には、大変にお世話になりました。

 

Img_2019051940024

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