テニス

2018年9月19日 (水曜日)

大学テニス部のOBテニス大会

幅広い年代が集うOBテニス会に参加してきました。
翌日出張だったので、途中抜けして懇親会は欠席。
同期が来てないので残念だ。

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2018年9月16日 (日曜日)

休日の過ごし方改革

毎週水曜日は、就業後にテニススクールに通っていた。
最近は、仕事が大変になったり、睡眠がうまく取れなかったりで疲れていて、休んでしまう機会が多かった。
独身時代から続いているテニスとギターのレッスンを根本から見直そうかとも思ったが、テニスは身体の維持の観点からも大切で、これを辞めたら身体が錆びてしまうことも気がついていた。
せっかくテニスを楽しめる環境にあるんだから。

というわけで、水曜日のレッスン日を土曜日に変更するつもりで、昨日は下見に行ってきました。
土曜日の午前はゆっくり過ごし、昼からギターの合奏団合わせ練習に顔を出した後、楽器を抱えてテニスに移動し、身体を動かして帰ってくる。シャワーを浴びサッパリして帰宅すると、家内がカレーを作ってくれていた。
音楽で癒されて、汗をかいて、帰ってテーブルを囲む。
こんな贅沢な休日、いいんでしょうか。
サイコー!

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2018年7月22日 (日曜日)

実業団チームでテニス練習会

午後から屋上コートでテニス練習会に参加してきました。
バラバラと集まって、総勢8人。
強力な新入社員も参加し、うちのチームの層は厚くなっています。今期の試合は使われないかも。
せっかくならS1で出そうか、というごむたいな話があり、ちょっと複雑な心境です。ダブルスプレーヤーだと思っていました。

なんとか身体が持ち、シャワーを借りてさっぱりした後に、餃子とビールを飲んできました。
アルコールが効いて、食後居眠りしてしまった。。
帰宅して、家内もあきれ顔でした。

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2018年7月21日 (土曜日)

丸の内の新しいランステを利用

丸の内に7月からオープンしたランステーションに登録し、そこで着替えて少しだけジョグ&ウォークしてきました。家内とその友人が行ってみたいと言っていたので、そこにジョインさせてもらいました。ジョグは数少ない共通の趣味だったので、「一緒に走ろう」と声をかけてきたけど、実現するまでにずいぶん時間がかかったな。
肝心の皇居ランはなんちゃってな感じで、日比谷公園を歩いただけのような状況になってしまい不完全燃焼ですが、ランステも勝手が分かったし、ビールも美味かったし、良しとします。

家内が丸の内に来る時に合わせて、今度は皇居周りを走ろうと思います。

今回のランステはこちら。
アシックス Run Tokyo Marunouchi

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2018年5月18日 (金曜日)

テニス近況

テニス実業団の層が厚くなって、7人目の選手にもかからなくなり、干されている。事実上の引退勧告。
GODAIで振り替えを消化するためにあちこちの曜日に顔を出して見たが、現在のクラスがホームのコマで安心でき、練習内容も非常に良いことに気づいた。この曜日は中高生のトーナメントクラスを見ながら刺激を得ることができ、待ち時間すらも有効になる貴重な時間であることに気がついた。
サボったり、疲れて休もうとしていたことが勿体ない。

ホームのコマに休まないことに集中したい。

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2017年8月27日 (日曜日)

テニス部夏合宿に参加

途中参加で、埼玉県越生市にてテニス部夏合宿に参加してきました。
家族連れの方向きの花火大会、チーム対抗宴会、チーム対抗テニスと盛り上がってきました。
 
運営してくれている若手の皆さんに、今回も感謝です。

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2017年5月28日 (日曜日)

テニス部春合宿に参加

会社のテニス部の合宿に参加し、バスで千葉県の白子町に行ってきました。
ノンアルコールビールを買い込んでの参加で、バス中ではノンアルでしたが、現地の宴会でクーラーボックスの中が混沌としたり、いたずら坊主が俺のノンアル500ml缶を激しくシェイクして、あえなく3%-5%の酎ハイを飲んで談笑しました。
 
翌朝は早朝自主練で軽く汗を流し、充実したバイキングの朝食を取って、一日テニスをして帰ってきました。
 
会社のメンバーですが、仕事のしがらみを離れて汗を流した仲間は大切です。
 
企画・運営してくれる後輩たちに、この場を借りて感謝します!

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2017年2月14日 (火曜日)

伊豆大島カメリアマラソン2017に参加

三年前に伊豆大島の災害ボランティアに参加した仲間・男女5人で、大島のカメリアマラソンに参加してきました。
行きの船は皆同じジェット船で、波止場にて全員集合。再会を喜び合いました。
この時期は、島では椿まつりが催されており、港は観光客で賑わっていました。
東京の竹芝桟橋からジェット船で1時間45分で大島に到着。今日の出帆港は岡田港。
 
 
ホテルに荷物を置いて、ひとまず腹ごしらえ。大衆食堂「かあちゃん」で、磯ラーメンとべっこう寿司1貫をつまむ。
 
磯ラーメン。さざえ(とこぶし?)が乗っている。
べっこう寿司はからしの効いたべっこう醤油に漬けた魚の寿司。味噌汁がついてきた。
 
 
公共のバスを乗り継いで、三原山方面に出発。山麓では椿が咲いており、三原山での眺望は雄大。
 
 
スイセン
 
三原山の火口を望む。時間が一日あれば、お鉢巡りもできるとか。
 
 
一日目の宴会は、夕食で軽くビールを。僕は寝不足だったので、それでも爆睡してしまいました。
翌日朝のマラソンに備える。
 
 
 
 
翌朝のスタート地点で、牛乳屋さんと話して、集合写真を撮ってもらったりし、それぞれの距離(5km, 10km)に向けてスタート。僕は5kmでエントリーしていました。
今回のメンバーの最高齢は70歳代だったが、全員無事ゴール。
宿で風呂の支度をして、御神火温泉へと歩いた。風呂は大混雑。僕はあきらめて、着替えただけでビールを。
 
 
 
 
女性陣は日曜のジェット船で帰るため、岡田港に見送りに行った。
桟橋から、船を見送る側に立つのは、いつの事ぶりか。
 
その夜は、宿の夕飯を食べ、元町港の夜つばき祭りで、和太鼓の演武とあんこさんの踊りを見る。最後は参加者が舞台に上って一緒に踊った。
 
三次会は、島のスナック「葵」にて。ママも島民のお客さんも楽しそうだった。
まずは、一曲「地上の星」を歌わせてもらった。ひげじいの堀内孝雄もいい感じに盛り上がっている。
お客さんが、小椋佳作詞・堀内孝雄作曲の「惜春会」という歌を歌った。なんだか気持ちが溢れて、ここから涙もろくなってしまった。
ウルフルズの「ヒーロー」と、岡本真夜の「TOMMOROW」を、べそをかきながら歌ったところまで、覚えている。
式根島の焼酎「盛若」が効いた。
 
 
 
 
翌最終日は、サイクリングをすることに。高齢のひげじいは心配もどこ吹く風で、二人の老若コンビは島一周大通りを走って、元町から地層切断面を見に行った。
ひげじいは90ccのバイクを借りようと言っていたのだが、僕が免許不携帯だったため、自転車で行くことになった。上り坂が続く道は、老体には辛そうだったが、ゆっくり押して歩きながら進んで、気が付くと地層が見える場所に着いた。
写真を撮って引き返す。
 
あとは、また「かあちゃん」で食事を取り、宿で休憩したのちに、バスで岡田港へ。
この辺でようやく二日酔いが抜け始めた。
老若二人で握手を交わして、それぞれのジェット船に乗り、帰ってきました。
 
僕は帰りのジェット船では爆睡でした。体がだるくなりはじめ、筋肉痛の予兆です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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2017年1月12日 (木曜日)

テニス初打ち

テニススクールで新年初のレッスンを受けてきました。
昨年末は色々ストレスなどあって、テニスが面倒くさくなって居酒屋のカウンターに座ってサボってしまうこともありました。
今日も寒いなぁとは思いました。でも、暖房の効いた屋内コートだし、80分だけだし、行こうと決めました。
 
久しぶりに汗をかいて体を動かし、テニスは勘を掴み切れなかったけど、80分を終えて爽快です。
満たせない欲望とストレスを、汗で流し去りました。モヤモヤしているときは、音楽・ギターではダメです。汗をかかないと解消できません。これまでは酒と食欲に逃げていました。
 
体重も85kgに増え、新年の目標80kgにはリバウンドのため届きませんでした。今、酒を控えて運動を増やすべく、色々対策を練っています。
  ・テニススクール                1日
  ・ギター抱えて片道40minの往復ウォーク 2日
  ・日曜朝のジョグ                1日
これで週4日のエクササイズ、の予定。
冬は寒いけど、晴れの日が多いのが良い。
 
集中しての仕事・ギターの練習・家事・テレビの録画鑑賞・読書・熟睡と、どんどん時間は過ぎるけど、どれもが大切で、そしてどれもが中途半端にも見える。そこに歯痒さやモヤモヤが加わってストレスになってしまうところを、酒でなく汗で流す。
 
もう少し頑張ってみます。まだ今年1回目のテニスをしただけです。

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2016年12月18日 (日曜日)

風邪から復活ジョグ

鼻と咳のしつこい風邪がようやく治り、コンディションの良かった日曜日に、再度ジョグしてきました。3週間ぶりです。
 
■12/18(日) 5時半; 天気:晴れ; 気温:4℃
地図でだいたい10kmのコースを見積もり、スマホは腰のポーチに入れたままジョグし続けた。
スカイツリー~錦糸町~清州橋通り~荒川河川敷の周回コースを目指した。しかし、河川敷付近で膝が痛くなり、無理せず早歩きに切り替えた。後で分かったが、この時点で走行距離は10.3km。10km走れることが分かった。ただしペースは10.5min/kmで、10km走るのに1時間40分かかる。
 
前回のジョグで汗が冷えて風邪を引いた教訓を生かし、インナーにヒートテックの長袖シャツを着用。ウェアにも先日設備投資している。
小さな水筒を腰に下げたが、意外と重く揺れ、ついには外れて落下してしまった。都内にはコンビニがあるし、マラソン大会の時は給水所があるだろうから、水筒は持たなくてもいいかもな。
結局早歩きに変えたので、汗が冷えると寒かったが、速めの歩きで体が固まるのを防いだ。
ペースで言うと、ジョグが10.5min/km、早歩きが12min/km。
計3時間活動していたので、途中にトイレ休憩を挟まないと困る。朝飯を食べて落ち着いてから走り始めた方が良かったかも。
 
河川敷で歩いていたら、日の出となった。明々後日が冬至。

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